Bli med på Semsvannsrunden 2026

Her kan du velge mellom å gå eller løpe den 4,6 kilometer lange runden rundt Semsvannet. Arrangementet er et lavterskeltilbud som ønsker å samle deltakere på alle nivåer – fra mosjonister til konkurranseløpere.

Løypa går i variert og lett kupert terreng rundt Semsvannet, med start og mål ved NaKuHel-senteret. Runden går mot klokka, og følger hovedsakelig grusvei, med et kort parti på skogssti forbi Tveiterfossen. De siste 600 meterne består av en kombinasjon av asfalt og grusvei opp mot mål.

Arrangørene ønsker å rette oppmerksomheten mot psykisk helse, og spesielt menns psykiske helse. Menn er fortsatt klart overrepresentert i selvmordsstatistikken i Norge, og mange bærer tunge tanker alene og synes det er vanskelig å be om hjelp. Arrangørene tror at fellesskap, aktivitet og møteplasser uten prestasjonspress kan være en viktig del av løsningen.

Psykisk helse angår oss alle. De fleste av oss vil i løpet av livet oppleve krevende perioder – enten selv eller gjennom mennesker vi er glade i. Derfor er det viktig at vi fortsetter å snakke om psykisk helse.

Semsvannsrunden skal være en møteplass der fellesskap står i sentrum, og hvor ulike aktører går sammen om et felles mål: å bidra til et inkluderende lokalsamfunn i Asker, der vi ser hverandre, bryr oss om hverandre og skaper en møteplass der det er lett å delta.
 

PROGRAM:
17:00 – Åpning med arrangørene
17:30 – Trim uten tidtaking
18:00 – Konkurranseklasser

Merk at det koster 50 kroner uten tidtaking og 100 kroner (+ lisens) med tidtaking.
 

PÅMELDING:
Du kan enkelt melde deg på her.

Det blir salg av mat og drikke i Smia Kafé, hvor du blant annet kan kjøpe vafler, kake, rundstykker, brus og kaffe.

Vi håper å samle mange deltakere til en aktiv og hyggelig ettermiddag rundt Semsvannet.